Blognyheder

Interview in der triathlon 177: Andreas Böcherer: „Bei Lubos war ich eher das zweite Pferdchen im Stall“

Marcel Hilger

Für Andreas Böcherer verlief die Saison 2019 mit dem Ausstieg auf Hawaii und dem enttäuschenden Rennen in Roth alles andere als planmäßig. Wie der 36-Jährige das vergangene Jahr wieder geraderücken will, welchen Anteil sein neuer Trainer daran haben soll und welche sportlichen Ziele der Freiburger noch abhaken möchte, erklärt er im Interview.

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Studie der TU München: Energiemangel und Ernährung im Ausdauersport

Anna Bruder | tri-mag.de

In einem Review der Technischen Universität München, erschienen in der Zeitschrift für Sportmedizin, wurde das Thema “Energiedefizit im Ausdauersport” näher betrachtet. Neben der Darstellung negativer Konsequenzen auf die Leistungsfähigkeit werden praktische Hinweise gegeben, wie diese vermieden werden können.

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Podcast power & pace #5: Warum Nüchterntraining nicht richtig und Laufökonomie echt wichtig ist

Podcast power & pace #5spomedis

In dieser Episode sprechen wir über die Trainingsschwerpunkte für Triathleten im Februar: kohlenhydratreduzierte Einheiten, ein Laufschwerpunkt und vielleicht schon ein erstes Trainingslager.

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Unterschätzte Reserve: Die Geheimnisse der Laufökonomie

Patrick Lange auf dem Weg zum Ironman-Sieg 2018Frank Wechsel / spomedis

Beim Laufen entscheidet nicht nur Ihr Stoffwechsel über Erfolg und Misserfolg. Immer mehr setzt sich die Erkenntnis durch, dass auch die Ökonomie der Laufbewegung eine große Rolle spielt – und selbst auf höchstem Niveau große Unterschiede ausmachen kann.

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Triathlon-Ernährung #37 Proteine Teil 4: Welche Rolle spielt Leucin beim Muskelaufbau?

Liliya623 | Dreamstime.com

Die vierte Episode unserer kleinen Serie zum Thema Protein befasst sich mit der Aminosäure Leucin und der Frage, ob man diese mit steigendem Alter substituieren muss und ob Leucin besser durch pflanzliche oder über tierische Proteine aufgenommen wird. Ernährungs-Expertin Caroline Rauscher mit den Antworten.

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Carbon & Laktat: Der Collins Cup kommt – wie reagiert Ironman? Und: Neues aus Köln

Carbon & Laktat vom 21. Januar 2020Anna Bruder / spomedis

Mit einem Rekordpreisgeld von zwei Millionen US-Dollar wurde heute der Start des Collins Cup verkündet. Wir holen den Triathlon-Zahlenfreak Thorsten Radde in die Sendung und sprechen mit ihm über die Hintergründe, das Ranking und eine mögliche Reaktion von Ironman.

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Zwei Millionen Dollar Preisgeld: Premiere des Collins Cup soll Ende Mai in Samorin stattfinden

José Luis Hourcade

Nachdem die Premiere für den Collins Cup bereits mehrere Male verschoben wurde, soll der Wettkampf nun im Rahmen von “The Championship” im slowakischen Samorin ausgetragen werden – mit rekordverdächtigem Preisgeld. Alle bisher bekannten Infos zu dem neuen Wettkampfformat.

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Renneinteiler, Schuhe, Startplätze: Profis versteigern Equipment bei “Tri 4 Bushfires” für guten Zweck

Dominic Hall | Dreamstime.com

Aufgrund der verheerenden Folgen der enormen Buschfeuer in Australien haben sich etliche Profitriathleten dazu entschieden, im Rahmen der Aktion “Tri 4 Bushfires” ihr Equipment zu versteigern und die Erlöse zu spenden.

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Kampf den Keimen: So kommt ihr gesund durch den Winter

Photka | Dreamstime.com

Der Winter ist für Triathleten Off-Season, was Wettkämpfe angeht – aber auch die Hochsaison für Erkältungs- und Grippeerkrankungen. Wir erklären, was ihr tun könnt, um gesund durch die Saisonvorbereitung zu kommen und zeigen, welche Hausmittel wirklich helfen und welche ihr vergessen könnt.

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triathlon talk : Alexander Siegmund über die Entstehung und Entwicklung von Incylence

Incylence

Alexander Siegmund erzählt im Podcast von der Entstehung und Entwicklung von Incylence, gibt Einblicke hinter die Kulissen und redet mit Simon Müller über seinen beruflichen, privaten und sportlichen Werdegang.

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Das komplette Rennen mitverfolgen: Challenge Roth wird erneut live übertragen

Marvin Weber | tri-mag.de

Jan Frodeno und Anne Haug bei der Challenge Roth in der Liveübertragung: Nach der erfolgreichen Premiere im vergangenen Jahr soll der Klassiker im Frankenland auch 2020 in voller Länge im Bayerischen Rundfunk (BR) und im Livestream übertragen werden.

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Produktrückruf: Stevens ruft Basislenker “Aeria Ultimate” von Profile Design zurück

Anna Bruder | tri-mag.de

Besitzer des Stevens “Volt” aufgepasst: Der Radhersteller ruft vorsorglich den Basebar “Aeria Ultimate” von Profile Design zurück, der bei den Modellen der Jahre 2018 bis 2020 verbaut wurde.

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Triathlon-Ernährung #35 Proteine Teil 3: Wie schnell stehen tierische und pflanzliche Proteine den Muskeln zur Verfügung?

Chernetskaya | Dreamstime.com

Teil drei unserer kleinen Serie zum Thema Protein: Heute geht es um das sogenannte anabole Potenzial von tierischen und pflanzlichen Proteinen. Das bedeutet: Wie lang dauert es, bis die Aminosäuren der Proteine im Muskel angekommen sind? Ernährungs-Expertin Caroline Rauscher hat die Antworten.

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Carbon & Laktat: Simons Luxusproblem und Franks Anfängerfehler – oder von Chile über Tokio nach Kona

Simon Müller und Frank WechselAnna Bruder / spomedis

Simon Müller und Frank Wechsel diskutieren über eine Rennabsage in Chile, olympische Geschichte(n) und den besten Weg, sich für den Ironman Hawaii zu qualifizieren.

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Frühe Langdistanz in Port Elizabeth: Ironman-Weltmeisterin Anne Haug startet beim Ironman Südafrika

Nils Flieshardt / spomedis

Anne Haugs erster Höhepunkt der Saison 2020 soll der Ironman in Südafrika sein. Dort will die Ironman-Weltmeisterin ihren Slot für WM im Oktober früh im Jahr validieren.

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