Back to business

07/02/2011

It’s more than 7 weeks ago that I did IM Hawaii. It has been a well deserved offseason, but I have now been back in serious training for a few weeks. My training at the moment is just simple aerobic base training, and the volume is still pretty l...

Read more »

I hate snow… At least in Denmark!

07/02/2011

There is not much new happening at the moment. Denmark is once again covered in snow, and I’m hiding in the basement on my hometrainer… Pretty boring! I finally just received my new XC skiis the day before the snow disappeared last time &#8...

Read more »

Camp time…

07/02/2011

On the second day of the new year, I’ll be getting on a plane out of the Danish winter! Destination Playitas, where I’ll be spending a significant part of the winter and spring, building a base for the big races in 2011. Playitas offers me ...

Read more »

At my 2nd home: Playitas

07/02/2011

As my last update said, I have escaped the Danish winter, and am now training under the nice Canarian sun in Fuerteventura. So far it has been fantastic, and eventhough it is a bit cold in the morning, the temperature peaked at around 25 C today…...

Read more »

UngdomsCamp i Esbjerg

07/02/2011

I weekenden 11-13. marts afholder Esbjerg Tri og Multisport UngdomsCamp for alle junior og ungdomstriatleter i alderen 12-19 fra hele landet.

Read more »

Ungdomsleder/ trænerseminar

07/02/2011

Ungdomsseminar for alle nuværende og kommende ungdoms-/ børnetrænere i triathlonklubberne. Læs mere her.

Read more »

Ungdomsleder/trænerseminar

07/02/2011

Read more »

Sparring

07/02/2011

I disse kolde måneder kan det være hårdt at ligge ude på landevejene i de mange timer på cyklen, især når man skal gøre det alene. Det meste af året har været med et reduceret antal træningskammerater, da mange har valgt at bosætte sig under varmere himmelstrøg eller meget hyppigt har været af sted på [...]

Read more »

Tidtagningskursus d. 26. marts – åben for tilmelding

07/02/2011

Read more »

Dansker bliver Nike-ansigt

07/02/2011

Read more »

Tilbage til begyndelsen

06/02/2011

Mit kendskab til triathlon og hele fascinationen omkring dette fænomen startede tilbage i mine ungdomsår i Frederikssund triathlon klub. Jeg startede i klubben tilbage i 1995 i en alder af 12 år, efter min debut i Ganløse (Så gammel er det race:)). Jeg har efterhånden været medlem, trænet og kørt for en del andre klubber, men [...]

Read more »

Træningslejr på Lanzarote – hvofor stå tidligt op og træne når der er 24 timer på et døgn?

05/02/2011

Årets første træningslejr er bag mig og det gik rigtig godt. Jeg har aldrig før været på Lanzarote men har ikke været der for sidste gang – jeg var, trods heftig vind, ikke skræmt af lavaøen. Tværtimod tændte det mig at mærke naturen...

Read more »

Bockel Rides Blue: My 2011 Speed Machine…

05/02/2011

It’s all about the bike: There is tons of good news and lots to update you all on….I am so happy to have our little place set up here in St. Augustine, I am booking flights, training my butt off, and of course as you can tell from the photo above, the biggest news is [...]

Read more »